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비에날17 유산균이란? 비에날17 유산균은 락토바실러스 가세리 BNR17이 핵심 성분입니다. BNR17 균주는 한국인 모유에서 발견했다는 점이 더욱 친화적이고, 다양한 건강기능식품 중에서도 눈길을 끌었어요. 김희선 님이 모델이어서 더 집중되는 것 같고, 최근에는 …

요즘 들어 앉았다 일어설 때 무릎에서 ‘두둑’ 소리가 나거나, 계단만 조금 올라도 시큰거리는 느낌을 받을 때가 부쩍 늘었습니다. 예전에는 안 그랬는데, 나이는 못 속이나 봐요. 주변 친구들이나 지인 분들께 여쭤보니, …

요즘 부쩍 늘어난 뱃살 때문에 고민이 많았어요. 옷은 얇아지는데 몸은 무거워지는 느낌이 있어서 운동만으로는 부족한 것 같아서 뭔가 다른 방법이 없을까 찾아보다가 BNR17 유산균을 알게 됐습니다. 특히 김희선 유산균으로 유명한 …

예전엔 식용유를 사용했지만, 이제는 올리브오일 아니면 사용하지를 않죠. 그에 따른 종류가 엄청 많아서 서칭하며, 고르는 재미도 있는 것 같습니다. 산도 낮고, 품질 좋은 올리브유 경우, 아침에 공복으로 한 스푼 먹으면 …

요즘 부쩍 늘어난 뱃살 때문에 정말 고민이 많았습니다. 옷은 점점 얇아지는데 몸은 무거워지고, 예전에 맞던 옷들이 하나둘씩 불편해지기 시작하니까 슬슬 스트레스를 받기 시작했습니다. 그래서 큰맘 먹고 다이어트를 결심했는데, 운동만으로는 뭔가 …

관절 건강 때문에 고민하는 분들 참 많으시죠? 나이를 한 살 한 살 먹다 보니 무릎이 시큰거리고, 손가락 마디가 뻐근할 때가 많아졌습니다. 이럴 때마다 관절에 좋다는 건 다 찾아보게 되는데요, 최근에 …

요즘 부쩍 피곤하고 아침에 일어나기 힘들다는 생각, 다들 한 번쯤 해보셨을 것 같습니다. 최근에 유난히 그렇기 때문에 거울을 자주 보게 됩니다. 거울을 보면 안색도 칙칙한 것 같고, 예전 같지 않다는 …

요즘 건강 생각해서 다들 좋은 기름(예, 올리브유) 찾으시잖아요. 저도 그렇습니다. 이마트 가면 올리브오일 종류가 너무 많은데, 뭐가 다른 건지, 어떤 걸 사야 할지 항상 고민을 하게 되었는데, 이번 이마트 고래잇 …

분명 밤새 푹 잔 것 같은데도 아침에 일어나면 몸이 천근만근 무겁고, 시도 때도 없이 눈 밑이 파르르 떨리는 경험, 요즘 자주 그러는 것 같습니다. 매일 피곤하다는 말을 입에 달고 살았고, …

요즘 부쩍 눈이 피곤하다는 말을 입에 달고 살았던 것 같습니다. 하루 종일 컴퓨터 모니터 쳐다보고, 쉬는 시간엔 또 스마트폰을 보고 있으니 눈이 배겨날 리가 없겠죠. 저녁만 되면 눈앞이 흐릿하고 초점도 …