관절이 시큰거린다는 느낌이 있어서 지난 해, 쏜리서치 조인트 서포트 240캡슐을 구매했습니다.
처음에는 다른 관절 건강 영양제를 선택했다가 쿠팡에서 찾던 중에 익히 알고, 메이저 브랜드인 쏜리서치 조인트 서포트 240 최종 구입을 했는데, 특히 운동을 좋아하거나 평소 관절이 뻐근했던 분들 사이에서 인기가 많은 것을 알 수 있었습니다.
왜 좋은걸까
일단 쏜리서치(THORNE)라는 브랜드, 미국에서 GMP 인증을 받은 고품질 보조제 브랜드로 꽤 유명합니다. 국내에서는 약들약 고약사 님의 다양한 영양제 추천으로 더욱 유명해졌죠.
어떤 분들은 쏜리서치 영양제는 믿고 섭취한다고 할 정도로 품질과 인지도가 좋다고도 하고, 개인적으로도 쏜리서치의 다양한 영양제(투퍼데이 종합비타민, 칼슘 마그네슘 말레이트, SAT 등)을 섭취해 보고, 가격 제외하고 모든 면이 만족스러운 브랜드입니다.
쏜리서치 조인트 서포트 뉴트리언트는 관절 건강을 위한 보조식품(영양제) 중에서도 높은 퀄리티와 신뢰도로 알려져 있습니다.
주요 성분으로는 글루코사민, 콘드로이친, MSM(식이유황) 성분이 들어있는데, 이런 성분들이 관절의 연골과 유연성을 유지하는 데 도움을 줄 수 있다고 합니다.
여기에 브로멜라인, 메리바(Meriva) 커큐민, 보스웰리아 같은 다양한 영양소와 식물성 성분도 함께 들어 있어서 관절 건강에 종합적인 지원을 해줄 수 있을 것 같다는 생각이 들었습니다.
3달 이상 섭취
쏜리서치 조인트 서포트 240 캡슐을 3개월 넘게 직접 섭취해봤어요.
하루 권장량이 4캡슐이라 처음엔 좀 많다고 느껴질 수도 있는데, 처음에는 2캡슐을 아침마다 섭취하고, 나중에는 아침 2캡슐, 저녁 2캡슐 총 4캡슐을 꾸준히 먹었습니다.
캡슐 크기는 작지 않은 편입니다. 그래서 충분한 물이랑 같이 섭취하니 괜찮았습니다.
가장 걱정했던 부분 중 하나가 소화였는데, 다행히 쏜리서치 조인트 서포트는 먹으면서 속이 불편하거나 하는 그런 점은 없었습니다. 물론 간혹 불편한 경우도 있다고 하는데, 섭취량을 줄이거나 잠시 중단했다가 다시 먹어보는 것을 추천합니다.
솔직히 영양제라는 게 먹자마자 바로 드라마틱한 변화를 느끼긴 어렵습니다. 그래도 꾸준히 챙겨 먹으니 아침에 몸이 좀 더 가벼워진 것 같은 느낌적인 느낌이 들고, 예전에는 계단 오르내릴 때나 특정 자세에서 무릎이 좀 불편하다 싶을 때가 있었는데, 그런 불편함이 전보다는 좀 덜한 것 같기도 했습니다.
물론, 막 ‘통증이 사라졌다’ 이런 건 아니지만, 일상에서 관절 움직임이 조금 더 부드러워진 것 같은 그런 느낌입니다.
또, 쏜리서치 조인트 서포트 240 캡슐만 먹었던 것은 아니고, 자사(쏜리서치)의 커큐민 메리바, 자로우 MSM, 비타민C 등의 다양한 영양제를 동시에 먹었기 때문에 이게 다 쏜 조인트 서포트 덕분이라고 단정 지을 순 없습니다. 그래도 유의미한, 긍정적인 변화를 경험한 것 같긴 합니다.
장단점
장점
- 믿을 수 있는 브랜드와 성분: 쏜리서치는 미국에서도 인정받는 건강기능식품 회사라고 하니 신뢰가 됩니다. 물론, 국내에도 최근에 많이 알려져 있고, 직접 섭취했을 때도 효능이나 효과 측면에서 체감을 했습니다. 또, 글루코사민, MSM 등 관절 건강에 도움을 줄 수 있는 핵심 성분들이 잘 배합된 것 같습니다.
- 넉넉한 용량과 가성비: 240캡슐 대용량이라 한 통으로 꽤 오래 먹을 수 있어서 좋습니다. 하루 권장량대로 먹으면 두 달 분량인데, 가격 대비 효과 괜찮다고 생각합니다.
- 소화 부담 적음: 보조식품 먹을 때 소화가 불편할까 걱정했는데, 저는 그런 불편함이 거의 없어서 만족스러웠습니다.
- 다양한 연령층에게 적합: 관절 건강이 걱정되기 시작하는 젊은 층부터 중장년층까지 누구나 쉽게 섭취할 수 있을 것 같습니다.
단점
- 하루 4캡슐의 압박: 아무래도 하루에 4캡슐을 많긴 합니다. 그래서 챙겨 먹는 게 조금 부담스러울 수는 있겠더라고요. 바쁘다 보면 깜빡할 때도 있고요. 그래도, 쏜리서치 조인트 서포트 성분을 각각 다른 영양제로 먹는 것보다는 낫습니다.
- 캡슐 크기: 저는 괜찮았지만, 후기를 보면 캡슐 크기가 다소 크다고 느끼는 분들도 있는 것 같습니다. 평소에 알약을 잘 못 삼키시는 분들은 참고하시는 게 좋고, 충분한 물과 함께 넘기는 것을 권장해 드립니다.
- 해외 직구 시 주의: 해외 직구로 구매할 때는 개인통관고유부호가 필요하고, 한 번에 구매할 수 있는 영양제 개수 제한도 있으니 미리 확인하시는 게 좋습니다. 개인적으로는 쿠팡 로켓직구를 이용하고, 최대 6개까지 가능하니 조절해서 구매(링크 클릭)하고 있습니다.
혹시 가품?
요즘 해외 직구 제품들이 워낙 인기가 많다 보니 가품 걱정을 안 할 수가 없죠. 특히 미국 영양제 중에는 유통기한이 지난 보조식품을 라벨만 바꿔서 파는 경우도 있다는 얘기를 들어서 구매할 때 신중하게 골랐습니다.
개인적으로는 영양제는 무조건 아이허브, 쿠팡 로켓직구를 이용합니다. G마켓, 11번가, 네이버 스토어 등 개인이 직접 해외 직구 상품을 올려놓은 경우가 있는데, 그런 경우에는 되도록 후기나 인증 판매자 정보를 꼭 확인하셔야 가품 피해를 줄일 수 있습니다.
쏜리서치 조인트 서포트 240 캡슐 관절 영양제 하나로 모든 관절 문제가 마법처럼 해결되는 건 아닙니다. 그럼에도 불구하고, 꾸준히 섭취하면서 관절 건강 유지에 도움을 받을 수 있지 않을까 하는 기대감을 주고, 그런 좋은 효과를 경험하고 있습니다.
특히 관절의 불편함이나 뻣뻣함을 느끼시는 분들, 연골 건강을 미리 챙기고 싶으신 분들, 또는 운동 후 회복에 신경 쓰시는 분들이라면 한번 섭취해 보는 것도 좋은 방법일 듯싶습니다.
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