삶에 필요한 에너지와 활력이 필요할 때, 가장 추천할 수 있는 영양제는 비타민B군입니다. 그중에서 품질 좋기로 소문난 쏜리서치 비타민B 컴플렉스 적극 추천합니다. 자세한 성분, 복용법, 후기 살펴보시고, 건강 관리에 도움이 되시길 바랍니다.
쏜리서치 비타민B 성분
쏜리서치 비타민B(THORNE Research Vitamin B Complex)는 기초적인 건강에 도움을 줄 수 있고, 스트레스 해소와 활력 에너지를 제공할 수 있는 영양제입니다. 쏜리서치 브랜드는 우수한 품질의 원료와 성분의 배합, 함량이 좋아서 믿고 섭취할 수 있다고 자부할 수 있는 제조사입니다. 함유된 주요 성분 살펴보면 다음과 같습니다.
- 비타민 B1 (티아민, Thiamin)
- 비타민 B2 (리보플라빈, Riboflavin)
- 비타민 B3 (나이아신, Niacin)
- 비타민 B5 (판토텐산, Pantothenic Acid) 비타민 B6 (피리독신, Pyridoxal)
- 비타민 B7 (비오틴, Biotin)
- 비타민 B9 (엽산, Folate)
- 비타민 B12 (코발라민, Methylcobalamin) 콜린(Choline)
쏜리서치 비타민B 컴플렉스는 수용성 특성으로 함량이 매우 높고, 스트레스 해소와 활력에 도움을 줄 수 있는데, 특이한 점은 콜린 성분 함유입니다. 콜린은 수용성 비타민 중 하나로 비타민B군에 속하는 영양소이고, 신경전달물질인 아세틸콜린(acetylcholine)의 원료입니다. 인슐린 저항성을 낮추고, 염증을 완화하며, 세포의 산화 스트레스를 억제해서 당뇨병을 예방하고, 지방간 제거, 혈관 건강을 유지하고, 심장병과 같은 혈관 질환의 위험을 줄일 수도 있습니다. 특히, 기억력과 학습 능력을 향상할 수 있는 성분입니다.
쏜리서치 비타민B 컴플렉스에는 비타민B1부터 B12까지의 함량이 매우 높지만, 콜린 경우 함량은 상대적으로 미미하기 때문에 참고 정도로 보시면 될 것 같습니다.
복용법
하루 섭취 권장량은 1캡슐입니다. 필요에 따라서는 3캡슐까지 복용해도 무방하고, 수용성 형태로 몸속에서 사용되고 남은 물질은 체외로 배출이 되어 안전하지만, 과다 복용은 오히려 건강에 해가 될 수 있기 때문에 되도록 권장량을 준수하며 꾸준히 섭취하는 것을 권장해 드립니다.
사람에 따라서는 공복에 먹는 것이 효과적이라고 말하지만, 개인적으로는 에너지원으로 사용되고, 활력 에너지를 공급하는 특성상 오전 식사 중이나 식후에 복용하는 것을 추천해 드립니다. 물론, 충분한 물과 함께 먹는 것이 좋습니다.
후기
라이프익스텐션 투퍼데이 버전 1(V1)을 먹다가 국내에는 반입할 수 없는 성분으로 V2 이슈로 인해서 쏜리서치 기초영양소 더베이직 복용 중입니다. 물론 종합비타민 원료에 일정량의 비타민B군 영양소가 있지만, 에너지와 활력이 필요하여 같은 브랜드가 좋을 것 같 쏜리서치 비타민B 컴플렉스를 추가 복용하고 있습니다.
예민한 성격으로 피로를 자주 느끼고, 얼굴이나 입술 등에 트러블이 자주 생기는데, 쏜리서치 비타민B 복용 후에 자주 생기던 입술의 물집과 혓바늘이 없어지고, 몸에 활력이 느껴지게 되었습니다. 신기하게도 피로 회복에 효과적인 게 좋아서 매일 아침 섭취하면서 체력이 좋아지는 것을 느끼고 있습니다. 또한, 집중력이 향상되어서 업무 효율이 높아지고, 정신적으로도 맑아지는 기분도 들어서 참 좋습니다.
쏜리서치 비타민B 컴플렉스 원료는 고품질이라서 믿을 수 있고, 체내 흡수율이 높아서 효과가 뛰어나다고 하는데, 정말 그런 것 같습니다. 현대인이라면 필수적으로 필요한 영양소인 비타민B를 균형감 있게 섭취할 수 있어 개인적으로는 적극적으로 추천해 드리고 싶습니다. 필요한 분은 아래의 주소에서 확인하시면 될 것 같습니다.
파트너스 활동으로 일정액의 수수료를 제공받을 수 있으며, 콘텐츠 제작 활동에 도움을 주셔서 감사합니다.