요즘 부쩍 늘어난 뱃살 때문에 정말 스트레스가 많았어요. 옷을 입어도 태가 안 나고, 조금만 먹어도 속이 더부룩한 게 영 불편했거든요. 다이어트 해야지, 해야지 말만 하고 매번 실패하다가 괜찮은 다이어트 유산균이 없나 찾아봤습니다.
그러다 배우 김희선 님이 광고하는 비엔날씬 유산균 보고 ‘이거다!’ 싶었습니다. 광고만 보고 덜컥 사기엔 좀 그래서, 정말 꼼꼼하게 알아보고 내돈내산 직접 사서 먹어본 후기를 남깁니다.
비엔날씬 17 프로
처음엔 그냥 일반적인 유산균이겠거니 했는데, 좀 다르더라고요.
비엔날씬 핵심 성분은 ‘락토바실러스 가세리 BNR17’이라는 아주 특별한 균주가 함유된 유산균 영양제입니다.
사실, 이게 중요한 이유는, 우리나라 식약처에서 ‘체지방 감소에 도움을 줄 수 있음’ 기능성을 정식으로 인정받은 원료라는 점입니다. 그냥 장 건강에만 좋은 일반 유산균과는 태생부터가 다른 느낌이랄까요. 한국인 산모의 모유에서 유래한 유산균이라니 왠지 더 믿음이 가기도 했습니다.
그래서 효과는? 솔직한 내돈내산 후기
가장 궁금해하실 게 바로 ‘그래서 효과 봤냐?’ 이거겠죠. 결론부터 말하면, ‘꽤 만족했다’고 할 수 있겠습니다.
물론 비엔날씬17 유산균만 먹고 살이 쫙 빠지는 마법 같은 일은 없었습니다. 그런 걸 기대한 것도 아니었고요. 저녁 식사량을 조금 줄이고, 일주일에 두세 번은 걸으려고 노력하면서 비엔날씬17 프로를 매일 챙겨 먹었습니다.
한 달 정도 지났을 때 가장 먼저 느낀 건 속이 정말 편안해졌다는 거였어요. 예전에는 조금만 과식해도 가스가 차고 더부룩했는데, 그런 불편함이 눈에 띄게 줄었습니다. 화장실 가는 게 규칙적으로 변한 건 정말 좋았어요.
다이어트 효과 면에서는 허리 라인이 조금씩 정리되는 느낌을 받았습니다. 인체적용시험 결과를 보면 체중이나 허리둘레 감소에 도움이 되었다는 내용이 있던데, 운동이랑 식단을 병행하니까 확실히 시너지가 나는 기분이었습니다. 꽉 끼던 바지가 조금 편안해졌을 때 정말 기뻤습니다.
섭취 방법과 다양한 종류 (플러스, 프로틴)
섭취 방법은 아주 간단합니다. 하루에 한 번, 1캡슐을 물이랑 꿀꺽 삼키면 끝입니다. 아침에 일어나자마자 공복에 먹는 게 좋다는 후기를 보고 그렇게 했습니다. 단, 유산균은 열에 약하니까 뜨거운 물은 피해야 한다고 하기에 미온수로 마셨습니다.
비엔날씬 유산균을 찾아보니 종류도 몇 가지 더 있더라고요. ‘비에날씬 플러스’는 가루 형태로 되어 있어서 캡슐을 잘 못 삼키는 분들에게 좋아 보입니다.
그리고 ‘비에날씬 프로틴’은 유산균에 단백질까지 더한 제품입니다. 식사 대용이나 운동 후에 단백질 보충하면서 장 건강까지 챙기고 싶은 분들에게 딱이겠다 싶습니다. 다음에는 프로틴 제품을 한번 먹어볼까 생각 중입니다.
부작용 그리고 추천
아무리 좋은 거라고 해도 부작용 걱정을 안 할 수는 없잖아요. 개인적으로는 특별한 부작용은 겪지 않았습니다. 그런데 후기들을 찾아보니, 간혹 장이 예민한 분들은 설사를 하거나 가스가 차는 경험을 할 수 있다고 하는데, 과다 복용이 아닌 권장 섭취량을 준수하는 게 중요한 것 같습니다.
모든 건강기능식품이 그렇듯, 처음에는 몸의 반응을 잘 살피면서 먹는 게 중요한 것 같습니다. 혹시라도 특이 체질이거나 다른 약을 먹고 있다면 전문가와 상담해보는 게 좋겠습니다.
정리해보자면, 비엔날씬 17 프로는 굶는 다이어트에 지치신 분, 잦은 체중 감량으로 장 건강이 나빠지신 분, 혹은 뱃살과 더부룩한 속 때문에 고민이신 분들이 한번 시도해볼 만한 영양제라고 생각합니다.
무엇보다 단순한 유산균이 아니라 체지방 감소 기능성까지 인정받았다는 점에서 확실히 매력적이라고 생각합니다. 물론 꾸준한 관리와 노력이 함께해야 한다는 점은 잊지 말아야겠습니다.
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