마누카 꿀은 뉴질랜드 지역의 인지도가 높고, 항균 및 항염 효과와 함께 면역력 강화, 위장 건강 개선, 피부 건강 유지 등의 효능 있습니다. 다양한 종류 중 마누카헬스 추천 드리며, 자세한 섭취 후기 살펴보시고, 건강 관리에 도움이 되시길 바랍니다.
MANUKA HONEY 효능
MANUKA HONEY(마누카 꿀)의 대표적인 효능 살펴보면, 항균 및 항염 효과를 가지고 있습니다. 마누카 꿀은 뛰어난 항균 및 항염 작용을 통해 면역력을 강화하고 염증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
위염, 역류성 식도염과 같은 위장 문제를 개선하는 데 효과적이고, 피부 건강을 유지하고, 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 여성의 유방암 예방 효과가 있을 수 있다는 연구 논문이 발표되어서 많은 활용을 할 수 있습니다.
일상적인 피로 감소와 노화 방지(예방)에도 도움을 줄 수 있습니다. 마누카 꿀 안에는 천연의 탄수화물 성분을 풍부하게 함유하고 있어서 혈당 수치를 급하게 올리지 않고, 천천히 증가함으로 지속적인 에너지 공급원이 될 수 있습니다. 특히, 운동하기 전, 그리고 후에 섭취하면 에너지 수준을 유지하면서 회복하는 데 효과적입니다.
피로 해소뿐만 아니라 전반적인 건강 상태 개선에도 도움을 줄 수 있는데, 특히, 운동 후에는 근육 회복을 지원하여 피로감을 줄이는 데 효과적입니다.
마누카 꿀은 다양한 영양 성분을 포함하고 있어, 전체적인 건강 상태를 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 비타민과 미네랄 성분이 풍부하여, 영양 결핍을 보충하는 데도 유용합니다.
뉴질랜드 마누카꿀 추천
마누카 꿀 원산지 중 가장 유명하고, 인지도가 있는 지역은 바로 뉴질랜드(New Zeeland)입니다. 마누카 꿀(MANUKA HONEY)은 마누카 나무의 꽃에서 추출할 수 있는데, 대부분 Non-GMO이며, 살균하지 않은 상태로 담겨 있습니다.
특히, MGO 함량은 마누카 꿀의 항균 및 항염 효과를 나타내는 중요한 지표로, 높은 수치일수록 더 강력한 효과를 기대할 수 있습니다. 일부 마누카 꿀 경우, 미국이 원산지인 경우도 있는데, UMF 인증을 확인하는 것이 중요합니다.
다양한 꿀 중에서 마누카헬스 로우 마누카 허니(Manuka Health Raw Manuka Honey)를 추천해 드립니다. 원산지는 당연히 뉴질랜드 지역에서 추출하였으며, 무엇보다 MGO 115+ 그리고, UMF 6+ 등급의 인증을 받았기에 믿고 섭취할 수 있습니다.
섭취 방법
일반적으로 마누카 꿀 하루 섭취 권장량은 하루 한 티스푼입니다. 너무 많이 먹는 것은 오히려 건강에 좋지 않기 때문에 하루 최대 1~2스푼 섭취를 권장해 드립니다. 꾸준히 먹을 경우, 기본적인 건강 유지와 면역력을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
개인적으로는 주로 뜨거운 물에 희석하여 마십니다. 때로는 음주 후 해장용으로 마시기도 하는데, 해장 효과뿐만 아니라 위장 건강에도 도움이 되는 느낌이 좋습니다.
위에서 언급한 것처럼 마누카헬스 마누카꿀은 MGO 수치가 높습니다. 또한, UMF 인증까지 받았기 때문에 항균 및 항염 효과를 극대화하고, 신뢰할 수 있어서 자주 구매하고 있습니다.
후기
마누카 꿀 섭취 이전과 이후를 생각해 보면 상당히 호전적인 경험을 하고 있습니다. 위장 건강 개선, 염증 완화, 피로 감소 등의 다양한 효과를 경험하고 있는데, 마누카 꿀은 일반 꿀보다 진하고 깊은 풍미를 가지고 있으며, 약간의 산미가 느껴지기도 합니다. 분명 일반적인 꿀과는 다른 독특한 맛입니다.
끈적이지 않고 부드럽게 녹아내리는 크리미한 질감이 특징이고, 좋은 품질의 커피와 같이 약간의 산미가 느껴지는 것이 그만큼 뉴질랜드 원산지를 믿고 섭취할 수 있다는 생각이 많이 듭니다.
특히, 임신 중인 여성이나 자주 감기에 걸리는 아이들에게도 마누카 꿀을 섭취하는 것이 좋습니다. 기본적인 면역력 강화에 도움이 될 수 있기 때문입니다.
다양한 마누카 꿀(MANUKA HONEY) 종류를 섭취해 봤는데, 현재 꾸준히 구입하는 것은 마누카헬스입니다. 주로 쿠팡 로켓 직구를 통해 구매하는데, 저렴한 가격에 품질이 매우 훌륭한 편입니다.
마누카헬스 마누카꿀 가격은 매우 저렴한 편입니다. 250g 한 통에 1만 8천원 정도로 매우 저렴해서 한번 구입할 때, 2개 이상 보관해 두면서 꾸준히 복용하기에 좋습니다.
확실히 일반적인 꿀보다 더 질기고 캐러멜 같은 비주얼을 가지고 있으며, 적당하게 달콤한 맛이 특징입니다. 음주하고 나서 해장용으로 뜨거운 물에 꿀물을 만들어 마시는 것도 좋습니다.
기본적인 위장 건강 개선과 역류성 식도염 약으로도 잘 안되었던 증상이 마누카 꿀 장기 복용 후 점진적으로 호전되는 것을 보면 확실히 구입할 때 뉴질랜드 등의 고품질 마누카 꿀 구매를 추천해 드립니다.
일반적인 마누카 꿀 가격은 비싸지만, 건강에 미치는 긍정적인 효과로 인해 비싸도 아깝지 않습니다. 마누카헬스 경우, 상당히 저렴하기 때문에 가격이 저렴해질 때마다 더 구매하기도 합니다. 필요하신 분은 참고하셔서 건강 관리에 도움이 되시길 바랍니다.