골드 카무트 효소 성분에는 다양한 영양소가 함유되어 있어서 효능 매우 우수하지만, 과다 복용 시에는 오히려 부작용 나타날 수 있어서 권장량을 지속하여 섭취하는 것이 중요합니다. 다양한 종류 중에서 그레인온 가격 살펴보시고, 건강 관리에 도움이 되시길 바랍니다.
골드 카무트 효소 효능
카무트(Kamut)는 고대 이집트에서 유래한 곡물의 명칭으로, 단백질과 식이섬유소, 셀레늄, 비타민 B1, B3, 망간, 아연, 인, 철분과 같은 영양소가 풍부하게 들어 있고, 다양한 항산화 및 항염 성분이 포함되어 있습니다.
이와 같은 영양소를 토대로 심혈관 질환을 예방할 수 있고, 당뇨병을 관리할 수 있습니다. 카무트는 소화가 잘되는 곡물이기 때문에 효소 형태로 먹을 경우에 소화가 더욱 잘 될 수 있어서 소화제 역할로 소화기 건강 개선에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다.
또한 항산화 작용을 하여서 정상적인 세포를 보호하는 기능으로, 체내 유해산소(활성산소) 제거 효과를 경험할 수 있습니다.
그중에서 골드 카무트 효소는 카무트(Kamut)라는 고대 곡물에서 추출한 효소를 의미합니다. 카무트는 영양가가 높고, 소화가 잘되어서 소화제로 이용되기도 하는데, 다음과 같은 효능 있습니다.
부작용
일반적으로 비교적 안전하여 부작용 적다고 알려졌지만, 카무트 내에는 글루텐을 포함하고 있어서 민감한 분들의 경우에는 조심할 필요가 있습니다. 또한, 밀 알레르기가 있는 분들도 반응할 수 있기 때문에 주의가 필요합니다.
모든 영양제가 다 그렇지만, 권장량을 준수하며 꾸준하게 복용하는 것이 건강에 좋습니다. 과다 복용을 하게 되면, 카무트 안에 있는 셀레늄 성분으로 탈모나 설사, 피부 발진과 같은 부작용 나타날 수 있고, 영양가가 매우 높기 때문에 칼로리 섭취량이 증가할 수 있는 것을 유의하는 것이 좋습니다.
혈당에 영향을 줄 수 있어서 당뇨가 있는 분들은 복용에 주의가 필요하고, 일시적으로 소화에 불편을 경험할 수 있어서 자기 몸 상태를 점검하는 것이 좋습니다.
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