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건강19

효소의 역할과 선택 기준 및 먹는 방법 효소를 찾는 사람이 늘어나는 추세입니다. 찾는 사람 중에 궁금해하는 질문은 다음과 같습니다. 효소를 먹는 것이 좋은지, 어떤 종류를 먹으면 도움이 되는지, 무슨 기준으로 효소를 선택해야 하는지와 관련된 질문입니다. 효소에 대한 궁금증과 관련하여 효소는 어떤 역할은 무엇인지를 살펴보겠습니다. 그리고, 효소를 먹으면 도움이 되는 사람과 유의 사항, 적절한 선택 기준과 먹는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 효소의 역할 효소의 의미는 다음과 같습니다. 평소에 먹는 음식에는 다양한 영양 성분이 포함되어 있습니다. 대표적으로는 탄수화물, 지방, 단백질이 있습니다. 이와 같은 성분을 분해해서 소화될 수 있도록 돕는 기능을 합니다. 즉, 소화 효소입니다. 사람의 몸에는 소화 효소가 충분해야만 영양 성분을 적절히 흡.. 2022. 10. 3.
루테인, 지아잔틴, 아스타잔틴의 역할 및 특성 사람의 안구는 산화 스트레스에 약한 장기입니다. 나이가 들어가면서 이와 관련한 질환도 많이 발생합니다. 근래에는 어린아이부터 노인에 이르기까지 TV, PC, 스마트폰, 전자책과 같은 디지털 디바이스를 활용하는 빈도가 많아지고 있습니다. 이와 같은 디지털 디바이스에서는 많은 양의 블루 라이트가 방출됩니다. 그로 인해서 눈 건강에 유해하다는 연구 논문이 많습니다. 그렇기 때문에 남녀노소 누구나 눈 건강을 관리하는 것은 중요합니다. 또한, 노인 인구가 많아지면서 노화로 발생하는 눈과 연관된 질환들이 더욱 많아지고 있습니다. 눈 건강에 도움을 줄 수 있는 영양소는 다양합니다. 그중에서 루테인과 지아잔틴, 아스타잔틴 성분의 역할과 특성에 대하여 살펴보겠습니다. 루테인, 지아잔틴, 아스타잔틴의 역할과 특성 루테인,.. 2022. 10. 2.
몸에 나타나는 이상 증상과 중요성 사람의 몸은 매우 정교합니다. 암이나 뇌졸중, 치매와 같은 위중한 질병의 발병 전에 이상 증상을 통해서 몸에 문제가 발생했다는 신호가 나타납니다. 이와 같은 이상 증상을 인지하고 있다면 사전에 빠르게 치료해서 회복할 수 있는 가능성이 큽니다. 이처럼 이상 증상을 알고 있는 것은 매우 중요합니다. 뇌졸중, 치매, 위암과 같은 질환이 발병되기 전에 나타나는 이상 증상에 대해 살펴보겠습니다. 이상 증상 인지의 중요성 몸 안에서 나타나는 이상 증상을 미리 인지하고 있는 것은 매우 중요합니다. 이상 신호를 알고 있다면 앞으로 자기 자신이 건강할 수 있는 가능성이 많아질 수 있습니다. 큰 질병으로 발전되기 전에 몸에서 발견되는 이상 증상을 안다면 미리 치료할 수 있는 가능성과 생존할 수 있는 비율을 높일 수 있기 .. 2022. 10. 1.
노안의 원인과 진단 및 치료 방법 사람은 나이가 들수록 여러 가지 질병이 나타납니다. 그중의 하나가 노안입니다. 노화로 인해 자연스럽게 나타나는 현상입니다. 노안이 나타나는 원인과 진단할 수 있는 방법, 불편함을 덜 느끼게 치료하는 방법과 병원에서 하는 시술법, 그리고 유의해야 할 사항에 대하여 살펴보겠습니다. 노안이 나타나는 원인과 진단 방법 노안은 대표적인 안과 질환 중의 하나입니다. 45세 이후로 나타나는 일반적인 현상입니다. 근래에는 나이가 어린 사람에게도 노안이 나타나고 있습니다. 여기서 살펴볼 사항이 있습니다. 비문증을 노안으로 오해할 수 있습니다. 비문증은 눈앞에서 먼지, 벌레, 머리카락과 같은 물질이 떠다니는 것과 같은 증상입니다. 의학 용어는 myodesopsia입니다. 눈이 건조하거나 시리고 아플 때 나타나는 안구건조증.. 2022. 10. 1.